默想神的恩言(慢慢讀，留意及圈出觸動你的詞語／片話，反覆思想，禱告，記下神跟你說的)
我將耶和華常擺在我面前，因他在我右邊，我便不至搖動。因此，我的心歡喜，我的靈快樂，我的肉身也要安然居住。（詩篇16：8-9）
你必將生命的道路指示我，在你面前有滿足的喜樂，在你右手中有永遠的福樂。（詩篇 16:11）
只是我先前以為與我有益的，我現在因基督都當作有損的。不但如此，我也將萬事當作有損的，因我以認識我主基督耶穌為至寶。我為他已經丟棄萬事，看作糞土，為要得著基督……（腓立比書3：7-8）
弟兄們，我不是以為自己已經得著了，我只有一件事，就是忘記背後，努力面前的， 向著標竿直跑，要得神在基督耶穌裡從上面召我來得的獎賞。（腓立比書 3：13-14）
禱文
親愛的主耶穌，讚美你是可親近的神，我愛你，我渴想你，請你加我力量能每天與你親近，有恆常的靈修、禱告和讀經生活。
主啊，請你原諒我，以往我常被很多雜務纏擾，沒有將你常擺在自己面前。我願意重新讓你成為我生活的中心和目標，常將你擺在我面前。
主啊，我懇求聖靈的幫助，天天與你有親密的相交，無論我做任何事，與什麼人相聚，到什麼地方，我都預先禱告，學習凡事交託給你，讓主在我前面引領我，以致我在你裡面不致動搖；我的心更因你歡喜，我的靈也因你快樂，並且能經歷「你必將生命的道路指示我」。
神啊，我深信我這樣做，在你面前必有滿足的喜樂，在你右手中有永遠的福樂。奉主耶穌基督的名禱告，阿們。
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