默想神的恩言(慢慢讀，留意及圈出觸動你的詞語／片話，反？覆思想，禱告，記下神跟你說的)
他們來到一個地方，名叫客西馬尼。耶穌對門徒說：「你們坐在這裡，我去禱告。於是他帶著彼得、雅各和約翰同去。他驚恐起來，極其難過，對他們說：「我心裡非常憂傷，幾乎要死；你們留在這裡，要警醒。」他就稍往前走，俯伏在地，禱告說，如果可能，就叫那時候離開他。他說：「阿爸，父啊！在你凡事都能；求你將這杯撤去。然而，不是照我所願的，而是照你所願的。」耶穌回來，見他們睡著了，就對彼得說：「西門，你睡著了嗎？不能警醒一小時嗎？總要警醒禱告，免得陷入試探。你們心靈固然願意，肉體卻軟弱了。」耶穌又去禱告，說的話跟先前一樣。他又來，見他們睡著了，因為他們的眼睛很困倦；他們也不知道怎麼回答他。他第三次來對他們說：「現在你們仍在睡覺安歇嗎？夠了，時候到了。看哪，人子被出賣在罪人手裡了。起來，我們走吧！看哪，那出賣我的人快來了。」(馬可福音14:32-42)
禱文
主耶穌，我要讚美你！因為你為我們這些罪，走上十字架的路，為我們受苦受死。你對天父的順服成了我們最好的榜樣！當我看到你心裡非常憂傷，幾乎要死，內心懇求天父撤去苦杯時，我可以想像到你的掙扎是何等的大；因為你面對的，不但是死亡，還有死之前被自己所教的門徒出賣、被大門徒彼得否認、被鞭打、被無理的審判、被眾人棄絕、被釘在羞辱的十字架上…但你卻心裡願意順服天父的旨意，成就救恩。主呀！願我不要忘記起你為我們所受苦，這原是我們要受的，你卻為了我們付上一切的代價。是你願意不照自己肉體的意思，順服天父的意思，才能成就救恩。
主呀！願我以你為我的榜樣。求你賜我們有這順服及禱告的心，照你給我們的心意而行。聖靈呀！請取去我的舊我，重新在我的心中掌權，好叫我甘心樂意按你的意思渡過在世的每一天。奉主耶穌基督的名禱告，阿們。
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